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LOVEに効くマインドフルネス

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私が実践している瞑想やマインドフネスを深めるワークを中心に、「マインドフルネスの本質」を手に入れ「愛」を育てるためのアイディアをご紹介します。
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2021年4月の記事一覧

内気なロックスターはステージで開花する

以前は「たくさんの方に想いを伝えたい!」という衝動よりも「上手く伝える自信がない」心配の…

三嶋かよ
3年前

体が硬くてもヨガインストラクターになれる!

21日間に渡る200時間のRYT200プログラムが本日無事に修了しました。 実技試験は緊張しながら…

三嶋かよ
3年前
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