3月18日は睡眠の日
今朝ラジオで知ったのですが、今日は「睡眠の日」…！
世界睡眠学会（World Sleep Society）という団体が定めた日なのだそうです。この学会は、健康と幸福のために、睡眠の重要性を知り、睡眠に関する正しい知識の普及と啓発を目的とした団体とのこと。そんな団体があるのか。しかも今年の学会は数日前にローマで開かれたそうです（私はローマ在住）。
睡眠の日は、睡眠障害のある人を助けるという目的があるらしい…。合計20年くらいわりとガチな不眠症で悩んだ身としては、気になってしまうイベントだなあ。
今年の睡眠の日のスローガンは、イタリア語で “Sonno di qualità, mente sana, mondo felice”（質の高い睡眠、健康な心、幸せな世界）だそうです。いやほんと、良い睡眠が得られないと健康も幸福もありえないので、その通りのスローガンですね。
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