苦しい

常に感謝、愛、ワクワク、光、美しい、神聖

とゆう言葉で心を満たしていたいのに

それが無理、とゆうかそれを上回る

怒り、悲しみ、過去のトラウマに

囚われる時がある

そうゆうとき

苦しくてしょうがない

多分膿(うみ)出し作用なんだろうけど

身近な人々に怒りの矢が向いてしまい

困る

まるで火山のように

被害とゆうか周りへの影響が申し訳ない

火山は皆に申し訳ないと思いながら噴火しているのかな

強烈なエネルギーが湧き上がり

自分でもコントロール不可

こうゆうとき

どうすればいいの。