【立春の心と体】
立春✨朝夕の太陽の様子は春を予感させる。が、体感的には寒さは厳しいので体調管理には留意したい。東洋医学的に2月は「肝」と「肺」が関連❗️感情的には「怒り」と「悲しみ」が関連❗️眼精疲労や鼻詰まりも目立つ頃❗️これらを受容し深呼吸するのも対処法となる。