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自然と調和する生活✨

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本

日々つぶやく、自然と共に生きる暮らし方です。テーマ：自然と体アカデミー

運営しているクリエイター: 院長ミヤサン

#東洋医学

【立夏の過ごし方✨】
2022年の立夏は5月5日❗️二十四節気も夏❗️暦の上では夏だが暑くはなく湿気もないので過ごしやすい頃だ。東洋医学的には循環器が関係する季節❗️活動的になる夏に備えたい❗️少し走って心臓を適度に刺激する。本格的な夏に適応する体づくりを始めるのに適した頃だ✨

院長ミヤサン

2年前

【小寒（しょうかん）の過ごし方❗️】
本日、二十四節気の小寒❗️「寒中見舞い」はこの日から、寒さの厳しい寒の内となった。確かに東京でも寒気を実感する❗️東洋医学の話になるが、1月は「肝」が関わる。寒（かん）❗️音読みで共通する不思議✨肝臓のケアに加え、爪の手入れと目のケアも大切✨

院長ミヤサン

2年前