モヤモヤは、言葉に換えるべきだ。
昨日、なんだかよく分からないけど、めちゃくちゃ疲れを感じました。
何か自分に負荷をかけたわけではないのですが、どんな作業をするにしても、とても時間がかかってしまうし、集中力は切れまくりでした。
これは、仕事をたくさん抱えていると錯覚したときに起きやすいもので、何をするにも嫌になってしまう脱力感に、１日が襲われ続けてしまいます。
そういう時は、なるべく仕事量を少なくしつつ、普段行っていない場所に足を運んだりして、運動不足を解消しつつ気分転換をします。
しかし、それでもダ
