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「うつでしんどい」がスーッと軽くなる超大全

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本

精神医学、脳科学、心理学…。自らのうつ経験と1万人超の実態から導かれた“最強のコツ”を惜しみなく披露します！！

運営しているクリエイター: うつぬけマン

#孤独

「1日誰とも話さなくても大丈夫」と思えられる方法②

「このままずーっと孤独な気がする」「もしかして、誰からも必要とされないかも」「最近、…

うつぬけマン

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「1日誰とも話さなくても大丈夫」と、思えられる方法①

「このままずーっと孤独な気がする」「もしかして、誰からも必要とされないかも」「最近、…

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