マガジンのカバー画像

「うつでしんどい」がスーッと軽くなる超大全

87

本

精神医学、脳科学、心理学…。自らのうつ経験と1万人超の実態から導かれた“最強のコツ”を惜しみなく披露します！！

運営しているクリエイター: うつぬけマン

#HSP

「HSP」でもラクに生きられる、たった1つのコツ

長時間、人といると、疲れる機嫌が悪い人が、まわりにいると緊張する疲れやすくて、ストレ…

うつぬけマン

3年前

29

人のために頑張りすぎて、疲れている時に読む話

仕事が忙しくても、たのまれたら、断れない。自分さえ、がまんすれば、うまくいく。そんな…

うつぬけマン

3年前

13

なぜ、うつの人に「繊細さん」が多いのか？

・職場で機嫌が悪い人がいると、気になってしまい、ひどく疲れる。・相手の気持ちを考えすぎ…

うつぬけマン

3年前

14