マガジンのカバー画像

「うつでしんどい」がスーッと軽くなる超大全

87

本

精神医学、脳科学、心理学…。自らのうつ経験と1万人超の実態から導かれた“最強のコツ”を惜しみなく披露します！！

運営しているクリエイター: うつぬけマン

#低気圧

【台風発生！】「雨ダルうつ」にならないためにする、たった1つの方法

台風5号が発生しました！気象庁の発表によると、台風の北上にともない、梅雨前線が刺激され…

うつぬけマン

3年前

10

【うつ経験者が解説】「雨ダル」がスーッと消える、3つの方法

・雨の日は、何にもやる気になれない。・とにかくダルくて、体を動かせられない。・一日中…

うつぬけマン

3年前

19