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「うつでしんどい」がスーッと軽くなる超大全

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本

精神医学、脳科学、心理学…。自らのうつ経験と1万人超の実態から導かれた“最強のコツ”を惜しみなく披露します！！

運営しているクリエイター: うつぬけマン

#マインドフルネス

「人間は考える葦である」でも、考えすぎると「うつ」になる話。

「人間は考える葦である」哲学者パスカルの、名言です。人は自然界のなかの、「1本の葦」に…

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どーも、うつぬけマンです。うつ経験を歌で伝える講演をしたり、ときにはカウンセラーとして…

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【経験談】️「月曜日が憂鬱」を解消できる、3つのコツ

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