早起きの弊害は口内炎ができたことです（泣
舌の下に２つも、、、
あと1時間寝たいところ。
0時前に寝るのがこんな難しいとは思わなかった。

逆に早起きの恩恵は、部屋がきれいになったことと、1分とか5分とかの遅刻がなくなったことです。
これはずっとしたかったのでとても満足度が高い。

昨日はスっと起きれたけどラジオ体操したら無性に眠くなった。
今日はなかなか起きられなかったけどラジオ体操したら眠くなくなった。
これ何なのか知りたい🤔

今週の早起き(5月4週目)

平日のみで4勝1敗
だいぶ起きられるようになってきた。
寝る時間帯が変わらないおかげで、寝不足が顔に出てしまってる。
週末に寝溜める形にならないよつに早寝もしないとかなぁとか思う。

今週の早起きは3勝2敗(平日のみ)
ラジオの自動再生が行われている日はちゃんと起きれてる気がする。
自動再生されても起きてないとか？
途中で自動停止するからわからん

早起きすると掃除ができることが分かった。