顔の衰えは目から！

今井愛です。

今回は目の動きについてお話しさせていただきます。これリフトアップにも通ずるお話しですので、気になる方は最後までお読みください。
ヘッドスパ講師としてプロの目線でお話しさせていただきます。

さて皆さんは顔を引き締めたい、と思ったさいどのようにしていますか？エステティシャン頼みになっていませんか？もちろん素晴らしいことです！施術されてほぐしてもらって、気持ちよくなりその後はほったらかしにしてはいないですか？

それだけでは勿体ないです。

最後にやらないといけないことがあります。自ら動かすことです。これがキーポイントになりますよ！

【フェイシャル】
人間の身体は必ず癖があります。利き手あるように使いやすい筋肉の癖というものが各々存在します。これは上半身、下半身だけではなく”顔”にもあります。

顔には↓

・噛みかたの癖

・効き目

が、あります。

これによって顔の筋肉が垂れやすくなってします。驚きですよね、ですがこれにはちゃんとした理由があります。なぜ垂れてしまうかたと言いますと、得意な動きばかりしているということです。

癖があるということは得意な部分、扱い方が上手い箇所があるということですね！！

逆に言い換えると苦手箇所もあるということです。

得意な筋肉ばかりメインばかり使ってしまい、他の筋肉が使わないというケースがあるのです。そのなると身体は脂肪が付き始めてしまうのです。

それはなぜか？？

脂肪というのは保温するために存在します。筋肉をしっかりと使われているとそこに血流が注がれます。またよく動かしているので筋に熱を持つので温かいです。ですが、筋肉自体が機能しないとその箇所を温めるために身体保温するために脂肪をつけようとします。

ですので自ら動かすことが重要です。

エステやヘッドスパのようにフェイシャルの施術はとても重要です。それは噛みかたの癖や、目の使い方の癖があると筋の使い方に特徴出ますのアンバランスとなりに筋の凝りなどが発生してしまいます

エステなどはそこを施術で改善することができるのです。

筋肉の線維にそって施術することで施術だけでリフトアップ効果をうみだせます。筋肉の線維の方向に施術するということは、筋肉の収縮を促せるのでより引き締まりやすくなるのです。

【目】

重要ですよ↓↓

目を動かしましょう。目の動きが出てない方がとても多いです。目の動きとは眼球を動かすことです。

目の周りに多くの筋肉があります、ここは目を動かすためにも作用している筋肉です。ですがPCやスマホなどジッと見るせいで目の周りの筋肉の動きが少なくなっている方多いです。

そうなると筋肉の動きが悪くなってしまいます。

上記でもお話ししましが、筋肉を動かしていないということは目の周りが垂れやすくなります。ですので、施術で改善してもらい自ら動かしていきましょう。

リフトアップしていきますよ！！

嘘だと思って毎日やってみてください。

気がついたら変化しているはずですよー

筋肉が引き締まっている箇所の特徴としてはよく使われていることです。

よく走っている方はふくらはぎが引き締まっていますし、