カレーパンの奇跡
昨日のお昼は
ひとりでお気に入りのパン屋さんの
(全商品110円の!)
カレーパンを食べました。
ふっと閃いたので
おもしろい食べ方をしてみました😊
【五感を鍛える】
まずは
目で見てカレーパンのルックスを愛でる。
そして目をつぶって実食。
噛めた時の音。
香りと味を堪能。
喉越しの感覚。
それぞれをじっくり感じて食べます。
さらには自分の感じた事を
【言語化するトレーニング】として
食レポをしてみました。
「まず、サクッサクッとした音が内側からと外側から耳に届いてきました。
そしてそのサクッとした質感とは真逆の
トロッとしたカレールーが口の中に広がります……。」
こんな感じで。
誰もいなかったのでひとり食レポ
ですけどね😅
自分の体(=心)感じていることを
言語化する事って結構難しいですよね。
でも、これが出来るようになると
自己表現ができるようになります。
実はこれ
【食べる瞑想】でもあります。
普段私たちは、左脳(思考)に意識が
寄りがちです。
なので、右脳(心=体)に意識を寄せる
事を意識的に行うと
人間としての
歪みが取れてくると思います。
カレーパンを五感で堪能した結果
カレーパンってすごい!
と感動しました🥺
この味のハーモニー✨
質感のツンデレぶり💕
カレーパンを考えた人
ほんと!天才!
そしてこんなに素晴らしいカレーパンを
作ってくれて110円で販売してくれた
パン屋さん
感謝の気持ちが込み上げて来ました💗💗💗
【食べる瞑想】は
五感が鍛えられ
言語化のチカラがつき
感謝が込み上げる
いい事づくめでした♬
お暇な方、ぜひやってみてください😊
楽しかった♬
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