#70「水風呂」20200720

ほぼ毎日のようにサウナに入ってる。

今日は新しく水風呂で
がんがん動いて羽衣剥がしをした。

これは、上級者の技かもしれない。

でも、きゅっとやわらかなととのいになった。

これはとてもいい。
水風呂の水温が16度だからなおさらなのかな。

ロウリュ二回うけてばっちりすっきり。


帰って、カレーの残りを
スープパスタにしたやつ食べた。

チーズ乗せて、おいしかった。