#70「水風呂」20200720
ほぼ毎日のようにサウナに入ってる。
今日は新しく水風呂で
がんがん動いて羽衣剥がしをした。
これは、上級者の技かもしれない。
でも、きゅっとやわらかなととのいになった。
これはとてもいい。
水風呂の水温が16度だからなおさらなのかな。
ロウリュ二回うけてばっちりすっきり。
帰って、カレーの残りを
スープパスタにしたやつ食べた。
チーズ乗せて、おいしかった。
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ほぼ毎日のようにサウナに入ってる。
今日は新しく水風呂で
がんがん動いて羽衣剥がしをした。
これは、上級者の技かもしれない。
でも、きゅっとやわらかなととのいになった。
これはとてもいい。
水風呂の水温が16度だからなおさらなのかな。
ロウリュ二回うけてばっちりすっきり。
帰って、カレーの残りを
スープパスタにしたやつ食べた。
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