ラジオ体操

最近、こどもが動きがすきなので、そっだねーと、ラジオ体操をやってみました。

するとどうでしょー　(*´▽｀*)

け、けっこうキツイね…　こんなキツかったっけ？ラジオ体操って…！！と、衝撃を受けました。笑

こんなラクな体操やって意味あるの？とシラケて思いながらやっていたのは、あれは…高校生までか。20年時が過ぎると違うもんですね。(*'▽')

年齢っていちいち意識しないけど、確実に重ねているんですねぇ☆彡

でも、キツイ意外にも感想がもうひとつあって…

血行がよくなる！　でした。上体を倒したりまわしたり…あれって血の巡りよくなりますねぇ。こういうことも昔は感覚としてあんまり感じなかったんだから、いまの自分がどれだけ固まっているか、です。

年齢を重ねるとかるい運動の大切さって実感します(*^^*)