ラジオ体操
最近、こどもが動きがすきなので、そっだねーと、ラジオ体操をやってみました。
するとどうでしょー (*´▽`*)
け、けっこうキツイね… こんなキツかったっけ?ラジオ体操って…!!と、衝撃を受けました。笑
こんなラクな体操やって意味あるの?とシラケて思いながらやっていたのは、あれは…高校生までか。20年時が過ぎると違うもんですね。(*'▽')
年齢っていちいち意識しないけど、確実に重ねているんですねぇ☆彡
でも、キツイ意外にも感想がもうひとつあって…
血行がよくなる! でした。上体を倒したりまわしたり…あれって血の巡りよくなりますねぇ。こういうことも昔は感覚としてあんまり感じなかったんだから、いまの自分がどれだけ固まっているか、です。
年齢を重ねるとかるい運動の大切さって実感します(*^^*)
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