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HEALTH

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本
健康、エシカル、オーガニックについて書きます
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枡田 泰明

#note100日継続

【健康】おやつを超えたチョコレートが凄すぎた！！#103

こんばんは。 今年４月から筋トレを継続してきて、体に変化がででてきました。昨日久々に会った友人からも、体の変化に気づかれ、「継続は力なり」を体感しています。 目標は体重60kg,体脂肪10%,板チョコ腹筋です！！笑 今回は、日頃お世話になっている方からいただいた 「世界一やさしいチョコレート」について書きます。 完全食チョコレートandew株式会社SpinLifeのandewというチョコレートを食べたのですが、ただ美味しいチョコレートではなかったんです！！ 「27種

枡田 泰明

【健康】年間消費量１番は「傘」かもしれない-サスティナブルを考える-#99

こんばんは。 今日都内は夕方に雷を伴う、大雨が降りました。 風は強くなかったのですが、古い建物では雨漏りがあり、突然の大雨に驚いた人も多かったのではないでしょうか。 傘を持たずに雨に出くわすと、真っ先に向かうのはコンビニではないでしょうか。突然の雨にコンビニで雨宿りし、ほんの５分の間にビニール傘を買っていく人を４人みかけました。 今回は、ビニール傘からテーマを考え「サスティナブル消費」に関する取り組みをJR駅でみかけたことについて書きます。 便利なものほど恥ずかしなが

枡田 泰明

【健康】ラーメンを１ヶ月食べる事をやめてみた変化#92

おはようございます。 今日は「健康」をテーマに書きます。 「断つ！」ということは、なんでも最初は抵抗があるものなのかなと思います。以前半年間禁酒したことがありますが、最初の２週間は口が飲みたい！と主張しているかのように、我慢との闘いをしたことがあります。 半年禁酒してどうなったかというと、 1.めっちゃ食事量が増える 2.お酒解禁日に、１口で酔っ払う ことが起こりました。 「酒欲」を「食欲」で補っていたんだろうなと思いますし、お酒を解禁した後１口で酔っ払ってしまったの

枡田 泰明