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はじめに。 いつもは、どなたでもお読みいただけるエリアをもうけた記事を書いていますが、今回の記事は、マガジン読者の皆様のみお読みいただける記事とさせてください。 それからこの記事は、マガジン『ここでしか書かない内緒話』と総合美容マガジン『なんでそんなに若いの？美容法教えます』の両方の読者の皆様へ向けての共通記事とさせてください。 両方ご購読の方は、重複した通知がいくことご了承いただけたら嬉しいです。 いつもフリーエリアを読んで下さっている皆様は、ここで一旦お別れとなり
★ 大人ダイエットあるあるを打破 ちょっと食事の調整をしたら ちょっと運動したら １食抜いたら １食置きかえにしたら ひたすらたくさん寝て起きたら 「数日であっさりちょっと痩せたかも？」 みたいなことが、まったく起きない時があります。 というか、年齢を重ねていれば、そんなことをしたって簡単に脂肪は落ちない。 さらに言えば、実は年齢が若くとも、１日２日の極端な食事制限でバッと落ちているのは、単なる水分だったりするので、痩せた感じがしただけの気休めだったりします。
マガジン読者の皆様にお話があります。
★ 日焼け止めは面倒くさいが…… 日焼け止め。 今や毎日塗りますが、昔は嫌いでした。 なんか肌に重たい感覚がずっとあるし、ものによっては肌が白浮きしてパサっとババくさく見えるし、なんか臭いし、肌荒れるし、面倒くさいし、塗り直さないといけないミッションあるし。 これだけ悪口みたいなこと書いておいてなんですが、今は日焼け止めが好きです。 すごくいいものがたくさん出ているし、塗らないより塗ったほうが肌の調子いいし。 光老化ってほんとうに力が強くて、しみしわたるみの皆様
