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総合美容マガジン『なんでそんなに若いの？ 美容法教えます』

★★ひと月で文字数たっぷり美容法★★ 来年５０歳になります。 -17歳はもちろん、そんなの必要ない世代の方にもキレイになる方法をお伝えします。 「なにつけてるの？」「何食べてる… もっと読む
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橋口いくよ（作家）

家でシミシワうすく肌キュッ作戦成功

★ 最近は家でけっこう結果を出せるしみ、しわ、たるみが一度に改善したらどんなにいいことだろう。 そう思う人が多いからか、広告もそんなのをたくさん見かけます。 うそっぽいのもいっぱいでちょっとうんざりするぐらい。 それでも夢を持ちたいという気持ちはわからなくもない。 「家で、自分ケアでこんなに！」という結果が欲しいので教えてというDMを頂くこともわりとあります。 ただ、自力って限られている。 大きなすごく濃いシミとか、がっつりのシワとか、皮膚疾患などは病院にご相談下

橋口いくよ（作家）

いくつでも「痩せる」と「太りづらく」は可能

★ 年を重ねて食べたら太るのか？「なんでそんなに食べるのに痩せてるの？」 DMで読者さんからもよく訊かれるし、まわりの人たちからも「なんで？」と一緒に食事をすると言われたりします。 あとは 「その年齢でそれだけ食べたら普通太るでしょ？」 とも。 そういう方からは 「なにしても痩せない」 「なにしても痩せなくなった」 という言葉を聞きます。 実は、私もそれ言っていた頃があったんですよね。 「年取ったら痩せなくなった」 よく聞く話。よく言う話。 さてこれ、果

橋口いくよ（作家）

肌キレイ、見た目若い、は案外難しくない

★ この２点がキレイの秘訣「若く見える秘訣を教えて欲しい」 年齢を重ねるごとに、そう訊いていただけることが本当に増えました。 仕事先で、ふいに買い物に行った先で、友人からの相談で、このマガジンの読者さんから訊かれた時なども、まずシンプルにこう伝えます。 ＊全体のフォルム ＊肌 全体のフォルムというのは、体型や体脂肪の管理もそうですが、もっと感覚的、視覚的な部分も大きい。 自分と自分以外の空間との境界線が曖昧だとなんかこうババくさいというか年寄りくさいんですよ。 こ

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橋口いくよ（作家）

自力整形で顔は変わる

★ 不思議な話でもおまじないでもない「自力で顔を変えることはできるのか？」 先に答えを言っちゃえば、できると思います。 顔ってほんと変わると思うんです。 不思議な話でもおまじないでもなくて。 そもそも、変えようと思わなくても、変えたくなくても、勝手に変わってしまうのが顔。 なので、その振れ幅レベルでは自力で調整が可能だと思っています。 あわせて、これ以上顔が老けたくないなとか、少しだけでも若返りたいみたいなこともある程度にはなりますが、可能かと。 もちろんね、い

橋口いくよ（作家）

思いがけず楽に２kg痩せた方法

いつもと動く量や食事量を変えず、簡単に痩せることはできるのか？ 「そんなもんはない」というような内容を私はここで綴っていました。 ある意味ではそれが本当。 でも「うそだろ！」と驚くような簡単な痩せ方をしたので、語りたくなりました。 痩せるためにこれまで、食事管理や、運動や、体のあちこちの癒着を剥がしたり、コリを取り除いたり、姿勢をしっかりと矯正したり、などなど、いろんなことを組み合わせて楽しんできました。 食べない減量やダイエットは本当に良くないし、逆に太りやすくな

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橋口いくよ（作家）