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総合美容マガジン『なんでそんなに若いの？ 美容法教えます』

★★ひと月で文字数たっぷり美容法★★ 来年５０歳になります。 -17歳はもちろん、そんなの必要ない世代の方にもキレイになる方法をお伝えします。 「なにつけてるの？」「何食べてる… もっと読む
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運営しているクリエイター
橋口いくよ（作家）

とろとろ美容粥が痩せと美肌に強い！

★ 身体を服のように変えたい最近、なんかこう、バッと意識と身体をかえたくなりました。 服をかえるみたいにできたらいいのだけれど、そうもいかないのが身体。 でも、食べるものを変えればいいんじゃない？ ということで、これまでとだいぶ違う食生活を送ってみたら、ジムもさぼっていたのに筋肉量も落ちないまま痩せたので、ご報告です。 食事のベースを何にしたかというと、おかゆ。 ただの白がゆじゃなくて、いろんな部分に配慮して工夫をこらしてみました。 おかゆって糖質の塊なイメージだ

橋口いくよ（作家）

102歳でも美！？ 橋口家伝来の美容法

★ 誰もがよれよれスカスカになるわけじゃない４６歳。 なんでそんなに若く見えるのか？ なんでそんなに髪がボーボーなのか？ なんで肌質がその年でそのクオリティなのか？ そう聞かれた時 「それは、そうなるように勉強して努力してるからだよ」 と、正直に答えています。 もっと具体的に言えば ＊美容と健康の勉強、情報のアップデートを続ける ＊きれいな人がいたら、知らない人でも何をしてるか質問する ＊集めたデータや美容法を徹底して調べて、いいと思ったものは実践 ＊違うと思った

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橋口いくよ（作家）

ダイエット悩みを一択で解決

★ 本当にプロテインっていいの？ダイエット中 （食べたいけど食べちゃだめ） （ちゃんとしたいけどちゃんとできない） みたいなジレンマは多かれ少なかれ現れてしまいます。 そこを私は、ちょっと乱暴に言えば、その部分だけはプロテイン一点集中で解決しています。 もともとはプロテインが苦手だったので （とはいえさあ……どうなの？） というような、疑問や、全力で味方できない感覚もあったんですよね。 質問されると、わかるわかると思ってしまう。 ダイエット、ボディメイク、肌、

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橋口いくよ（作家）

肌の入れ替え作業法

☆ 肌を新品にしたい衝動肌荒れしたり、しみしわたるみを感じたりすると （はー、肌を入れかえたい。きれいに。新品に） などと思ったりします。 一番思ったのは５、６年前だったかなあ。 ４０歳に差し掛かる頃だったかもしれません。 老化した！ と、露骨に感じないまでも、くたびれてきたのかな……となんとなく感じていたのでしょう。 私は、そのなんかモヤモヤした感じのままあきらめるのは嫌だと思いました。 いや、細胞は日々入れ換わるはずだ。 老化や肌力の低下は、生きている限

橋口いくよ（作家）

なんでシミがないの？

★ ムダなことをしても意味がないシミに関する質問は、読者の方からも友人たちからも本当に多い。 なんでないの？ ハワイもよく行っているのに！ スッピンでシミないのおかしい！なんで？ そう訊かれると、ないようにしてきたし、できないようにしてきたし、これからもできないようにすることしている。 あとは、あってもないような肌に見せるトリックを使っているだけ。 というのが、正直な答え。 今回のテーマはその答えの詳細。 シミを！ なくす できないようにする これからも作らない

橋口いくよ（作家）