センシティブなお年頃

残念ながら感情的なお話ではない。
身体的な問題である。

身体は正直、というか何というか。
頭の中は全く年をくっている感覚がないのに、身体は着々と衰えている。
ちょっといつもより歩いただけですぐに筋肉痛になったり。
20代の頃は何ともなかった遊びや夜ふかしをすると、翌日に即ひびく。
気が付いたら肩が痛いものにも四十肩、五十肩と病名がついていたり。
なんだかんだお医者様にお世話になる機会が増えている。
いやまあ、昔からヘタレな身体だったので病院率は高いほうなのですが。

そして年に一回の健康診断。
これもいつの間にか人間ドックと名前を変え。
バリウムとか飲むようになってきた訳です。

そのうえこの梅雨時期、所謂『気圧病』というか、天候や気圧に左右されやすい状態も続いており、毎日ぐんにゃりとしております('A`)

着々と体力も落ちるなか、どうやって快適に過ごせるか日々模索中です。
誰か更年期ちかい、うつ病まで対応できる良い方法あったら教えていただきたい所存です。