こんなお悩みありませんか? あなたは口で息してませんか? 是非チェックしてみて下さい! 口呼吸は見た目だけでなく健康への悪影響も たくさんあります。 健康でありた…
歯科衛生士 橋本 郁実
2023年5月19日 11:31
こんなお悩みありませんか?あなたは口で息してませんか?是非チェックしてみて下さい!口呼吸は見た目だけでなく健康への悪影響もたくさんあります。健康でありたい!風邪を引きにくくしたい!感染症対策をしたい!と思う方も口呼吸→鼻呼吸へ変えていくことがとても重要になります。口呼吸を改善する時のポイントは「 姿勢 」姿勢が悪いと口が閉じにくく呼吸もしづらくなるのでまずは、姿勢を