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2024/1/23は 『私を自由にしてくれたある出会い』 というテーマで配信を行いました。 6年前の…
2024/1/16は 『自分のこと、どう評価する？』 というテーマで配信を行いました。 あなたは自…
2024/1/9は 『1日中暗い部屋で過ごすと…』 というテーマで配信を行いました。 自律神経を整…
2023/12/26は 『休むことを後回しにすると…』 というテーマで配信を行いました。 私は最初に…
2023/12/19は 『不安定な心とどう付き合えばいいの？』 というテーマで配信を行いました。 あ…
2023/12/5は 『我慢しすぎてしまうあなたへ』 というテーマで配信を行いました。 私が自律神…
2023/11/28は 『習慣化にはコツがある』 というテーマで配信を行いました。 自律神経をいい状態に保つためには 習慣化する これにつきます。 しかし、多くの方が 習慣化を苦手としているのです。 「自律神経 整え方」 で検索したノウハウ。 やってみたのに続かなかった。 だから体調も良くならなかった。 そんな経験はありませんか？ 私には継続力がない。 ダメな人間なんだ。 そう思っていませんか？ あなたが続けられないのは 習慣化のコツを知らない
2023/11/21は 『食事が変われば自律神経が整う！』 というテーマで配信を行いました。 自律神…
2023/11/14は 『朝の習慣があなたの人生を変える！』 というテーマで配信を行いました。 朝の…
2023/11/7は 『朝散歩を続けてみると…』 というテーマで配信を行いました。 自律神経には 朝…
2023/10/31は 『脳洗浄、体験してみた』 というテーマで配信を行いました。 脳洗浄ってワード…
2023/10/24は 『私の朝に欠かせないある飲み物』 というテーマで配信を行いました。 「自律神…
2023/10/17は 『自律神経が整って夢が叶った！』 というテーマで配信を行いました。 自律神経…
2023/10/10は 『私がどのように休職に至ったのか』 というテーマで配信を行いました。 私は自律神経の乱れから 頭痛やめまい、睡眠障害など 様々な不調を経験し 日常生活に影響が出るぐらい 体調が悪くなりました。 そしてもちろん 仕事もできなくなり 休職をすることになりました。 最初に異変を感じてから 1年近く。 体調が悪い中 働き続けたのは 休職に対して迷いがあったから。 私がどう感じ どんな学びを得たのか。 休職したからこそ分かった 実体験に基づく
