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パニック障害を克服した話

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本
1998年にパニック障害を発症、2001年に克服した実体験についてお伝えします。
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fukko（シンガーソングライター・インタビュアー・ラジオパーソナリティ・絵本作家）

#呼吸法

パニック障害を薬を使わず克服した話③　〜思考のコントロールの練習〜

パニック障害を自分で克服するには、 「自分の思考は、自分でコントロールできる」 ということ…

fukko（シンガーソングライター・インタビュアー・ラジオパーソナリティ・絵本作家）
fukko（シンガーソングライター・インタビュアー・ラジオパーソナリティ・絵本作家）
1年前
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パニック障害を薬を使わず克服した話④　〜具体的な方法・呼吸法など〜

1997年にパニック障害を発症してから４年、薬を使わずに2001年に克服した私の克服方法をお伝え…

fukko（シンガーソングライター・インタビュアー・ラジオパーソナリティ・絵本作家）
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1か月前
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