#12 落ちたとき。

ネガティブな自分が出てきてしまった時。

どうしていますか？

「ポジティブ変換しなくちゃ！ネガティブなのは良くない！」

無理やりそう思っていませんか？

でも実は、「ポジティブじゃなければいけない！」とネガティブを否定することこそが、もっともネガティブな行為。笑

ネガティブな自分を自己否定しているってことなんです。

本当の意味でのポジティブ変換とは、「そっか～、今、ネガティブなんだね。そんな風になっちゃうくらい、頑張ってきたんだね。でも大丈夫だよ。」と自分を受け入れてあげること。

落ち込みの波がやってきたら、とことん落ち込んで、そんな自分を愛して、ハグしてあげたらいいよね♡

＊＊＊　生き方美人クリエイター　MEGUMI　＊＊＊