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素敵なシニアの健康づくりマガジン　2022年1月開講!!

いつまでも自分の好きなことが楽しめる体力を維持するために、若い人とはちょっと違う、誰でもできるトレーニング方法について記事や動画でご紹介します。自分の健康のため・高齢者サロンや…

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運営しているクリエイター: 〜健康かわら版〜　(芝亜紀)

しっかり歩くためのゆるトレ♪

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