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【重大発表】コンサル歴12年のわたくしが長年悩んでいた真実を激白
どうすればSNSが楽になるのか?
こんにちは。
サロン売り上げアップの専門家・宮野秀夫です。
今回は、2011年に会社を立ち上げたコンサル歴12年のコンサルタントであるわたくしが、長年悩んでいたある1つの問題について激白します。
この記事を最後まで読むと、こんなメリットが…
毎日のように眠い目を擦りながら睡眠時間を削ってSNSをやらなくて良くなる
多くの時間やお金を無駄にせずに済む
空いた時間で家族との時間を楽しんだり、自分の好きなことにプライベートの時間を充てられるようになる
ブログを書いたり、Instagramで発信したりといったやらないといけないとわかってはいるけど、あまり気乗りしない作業が超簡単で時短で出来るようになる
スタッフにSNSの投稿をお願いしなくても良くなる
悩みその①:どう時間を確保するか?
サロン集客を強化するために、あなたのサロンではホットペッパーを活用したり、ブログやInstagramなどのSNSをやったり、Google マップの口コミを増やしたりしていると思います。
数年前はホットペッパーをやっておけば、それなりの数の新規のお客様が来てくれていました。
しかし時代は変わり、今はホットペッパーだけではなかなか新規のお客様が来てくれない状況に… (値段を安くすれば来るけれど)
必然的にどのサロンオーナーさんも「SNSをやらなきゃいけないなぁ」「Instagramでお客様を集めなきゃいけないなぁ」と思うようになりました。
子育てや家事をこなしながら…
少なからず、この記事をご覧の方は、ブログやInstagramの発言を頑張ろうと決意し、一度はSNSの発言にチャレンジしたことがある方でしょう。
しかし、それは長続きしなかったか、もしくはあまり成果が出なかった。
それは何故かというと、1つには子育てや家事をこなしながら、同時にSNSに時間を割くことが難しかったからです。
旦那さんや家族からの冷たい視線も気にしなきゃいけませんからね。
その時のあなたの気持ち、わたくしは痛いほどわかります。
やらなきゃいけないけど、目の前には大事な家族がいて…
仕事も優先したいけど…子どもたちが…
子供を言い訳にはしちゃいけないけれど…
そんな葛藤に、あなたは長い間悩まされてきたはずです。
悩みその②:スタッフがやってくれない
もう一つの問題。
それはスタッフを雇っているオーナーさんは「そう、そう」と共感してもらえるでしょうが、スタッフがSNSの発信にあまり協力的でないということです。
「なんでそんなことを私たちがやらなきゃいけないんですか?」
そんなセリフをスタッフから吐かれたオーナーさんもいるかもしれませんね。
とはいえ、スタッフの気持ちもわからないわけではありません。
・お客様にエステの技術を提供するのがやりたくて、このサロンに入社した
・接客が好きで、お客様をキレイにすることが楽しくてこの仕事に携わった
「それなのに、なんでやりたくもないブログを書いたり、Instagramの投稿をしなきゃいけないんでしょうか?ましてや顔出しなんて絶対イヤ!」
そう思っているスタッフが、結構多いわけです。
お金を払ってもやってくれない…
そんなスタッフに『これも仕事よ』と説いたり、ときにはブログを書いてくれたら1件いくらと給料以外にも報酬を与えたりしてやってはみたものの、とても集客に役立ちそうな発信には至らなかった。
そんなサロンもあるでしょう。
他には、外注のスタッフを使って記事を作成したサロンもあるかもしれませんね。
しかし、結局はあの手この手も全てうまくはいかなかった…。
時間がない!スタッフがやらない!そのような中で、どうするか?
実はわたくしがコンサル人生の12年間ずっと悩んできた問題はここでして。
オーナーは時間がなく、そもそもSNSがあまり得意ではない。
さらに、スタッフはやってくれない。
そんなサロンでSNSの発信をどうするか??
SNSでの発信を強化しないと、新規客は増えていかないのに。
根性論で、「お金がなきゃ家族も支えられないよ」と叱咤激励したこともありました。
でも、短期的には続くけど、それじゃ長続きはしない。
まだ1人サロンの場合は、売り上げのアップがそのオーナーさん自身の給料に直接反映してくるのでなんとか頑張れます。
しかし、スタッフはブログ一件書いたところでお客さんがワンサカ増えるわけではないので、書けば書くほど面倒くさくなりモチベーションが下がっていって。
結果的には、それがサロンワークでのサービス提供にも影響してくるという悪循環。
最悪の場合は、それらの作業(SNSでの発信)が嫌で辞めていくスタッフもいました。
『これらの問題をどうにかして解決しなきゃいけないな』と、わたくしは長年思い悩んでいました。
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しかし、最近、この難題を解決してくれる素晴らしい神サイトを発見しました。
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![](https://assets.st-note.com/img/1704419965710-lDL3ta76gc.png?width=1200)
【タイトル】
20代女性のニキビ改善に効果的な食習慣の見直しと避けるべき食べ物
【まえおき】
「なぜ私は20代になってもニキビができるのだろう?」
20代の女性にとって、大人ニキビは悩ましい問題です。思春期ニキビとは異なり、生活環境や食生活の影響を受けやすく、一度できたニキビがなかなか改善しないこともあります。
そこで、食事改善を通じてニキビの改善を目指しましょう。本記事では、20代女性のニキビ改善に効果的な食習慣の見直しと避けるべき食べ物についてご紹介します。
【食習慣の見直し】
20代女性のニキビ改善には、食事の見直しが重要です。以下のポイントに気をつけてみましょう。
1.野菜を摂る
野菜にはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、お肌の健康維持に役立ちます。特にビタミンAやCはニキビの改善に効果的です。カラフルな野菜や葉物野菜を積極的に摂るようにしましょう。
2.水分をしっかりとる
十分な水分摂取は、お肌の保湿に大切です。また、水分不足が腸の働きを低下させ、ニキビの原因になることもあります。一日に2リットルの水を目安に、こまめに水分補給を心がけましょう。
3.食物繊維を摂る
食物繊維は腸内環境を整え、便秘の改善にも役立ちます。便秘が続くと老廃物が体内に滞留し、お肌のトラブルの原因になることもあります。穀物や豆類、野菜などの食物繊維をバランスよく摂取しましょう。
【避けるべき食べ物】
20代女性のニキビ改善には、以下の食べ物を避けることが有効です。
1.高GI食品
GI値が高い食品は血糖値を急激に上昇させ、ニキビの原因となることがあります。白米やパン、砂糖などの精製された炭水化物は控えるようにしましょう。代わりに低GI食品である玄米や野菜を積極的に摂ることをおすすめします。
2.脂っこい食べ物
脂っこい食べ物は油分が多く含まれており、皮脂の分泌を促進することがあります。特に揚げ物やファーストフード、お菓子などは避けるべきです。代わりにオメガ3脂肪酸の多い魚やナッツ類を摂ることで、お肌の健康をサポートしましょう。
3.刺激物
辛い食べ物や刺激の強い調味料は、血行を促進させることでニキビの悪化を引き起こすことがあります。また、アルコールやカフェインもお肌に負担をかけるため、摂取量を控えるようにしましょう。
【まとめ】
20代女性のニキビ改善には食事改善が効果的です。野菜や水分、食物繊維の摂取を心がけることで、お肌の健康をサポートしましょう。また、高GI食品や脂っこい食べ物、刺激物は避けるようにし、代わりに健康的な食材を積極的に摂ることが大切です。20代女性のニキビ改善に向けて、食習慣の見直しを取り入れてみましょう。
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