テロメア　について

テロメアとは何か聞きなれない方もいると思います。

体の中にある様々細胞があります。

細胞の染色体の末端にある特殊な構造物で

その長さを見ると人の寿命がわかると言われています。

何故そう言われているか。

細胞が分裂するたびにテロメアは短くなっていきます。

そしてある程度細胞分裂しテロメアが短くなると

その細胞はもう分裂できなくなるのです。

赤ちゃんの時はテロメアは長く

老人のテロメアは短いといいます。

つまり分裂することは、人間の若さと直結していることなのです。

その為、「老化の回数券」又は「命のろうそく」と言われたりします。

そして昨今、テロメアを伸ばす酵素と言われている

「テロメラーゼ」という酵素が発見されたのです。

あと、運動や生活習慣によってテロメアが伸びると言われえています。

いつまでも若々しくいたいですね。

今一度、生活習慣を見直しては如何でしょう。