さくっと読書｜ざんねんな努力

本日の本はこちら。

結論から申しますと、習慣化の本です。

努力ってしんどいよね？
だからご褒美を用意するとか、導入しやすいタイミングを探して、ルール化するとか、、、要は自分で習慣化すればいいんじゃない？というご示唆をいただける習慣化の本。

内容は物語風になっていて、語り掛けるような文体から、小学生高学年でも読めるかと思います。

また、最後のほうに習慣化の極意が、簡潔に掲載されているので、ま