363日目 Try something new for 30 days

のだけんです。

TEDでMatt Cuttsが話している「Try something new for 30 days」。
仕事に集中するためには、自身の体調を整えていかなければいけない！そしてそれがちょうど2024年の初めという、何かを始めるには絶好のタイミング！

ということで、1/3（水）から2/1（木）までの30日間、新しいことを続ける、悪いと感じる習慣をやめてみます。

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Go to the boxing gym on Monday, Wednesday and Friday
Post a photo a day on Instagram
Learn the online English for 50 minutes a day

Subtract
No TV and YouTube at home
No snacks
No alcohol

結構、ハードルは高いかも・・・ですがわずか30日間なのでやり切りたいと思います。
なぜこれに取り組むのかは、また明日。