こんなに知らない！？カラダの真実 【第41話 身体が硬い！と悩めるあなたに朗報！】

身体の硬さの原因は、二種類ある。

関節の動きがないパターンか
筋肉が硬いパターンかのどちらかである。

解説:
関節の動きが硬いパターンは男性に多い。

正しい関節の動きを相手の身体に与えれば
身体の動きがすぐに改善する。

筋肉が硬いパターンは女性に多い。

筋肉のくっついている関節の部分を触れながら
ストレッチをしてあげると、すぐに改善する。

身体の硬さはすぐに改善する。

その硬さの原因がわからなかったため
誰もが積極的に取り組んでこなかったのかも
しれない。

ただそれでも硬さが取れない場合、3つ目のパターンがある。それは...

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いっせいさん