こんなに知らない！？カラダの真実 【第48話 地球上において、絶対的な力を持つものとは？】

地球上における万物万人に対して
等しく関わってくる力。

それは、重力である。

いかに重力と仲良く付き合っていくかが
地球上で健康に生きるコツである。

解説:
多くの方は、重力に逆らうような動き方をするため
身体を壊してしまう。

例えば、椅子から立ち上がる時。

足にしっかりと体重を乗せれば、重力と
同じ下方向に力を地面に伝えられるので
うまく地面からの反力を利用して
楽に立ち上がれる。

しかし、足が痛いからという理由で
足に体重を乗せずに立ち上がると
腰の反りで無理やり重力に逆らうように
上方向に力を伝えようとするため
腰に無理が生じて、腰を痛める。

重力と共に生きよう。
それこそ、この世界で健康に過ごすべき道だ。

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いっせいさん