こんなに知らない！？カラダの真実 【第115話 手の脱力を感じるためには？】

手の力がうまく抜けない方。
お風呂に入って、手を浮かべてみよう。
浮かべば、うまく力が抜けている。

解説:
溺れる人の特徴は、焦って
水の中で力いっぱいもがいてしまうからだ。
水の中でただ平然と漂えば
溺れないのだ。

ということは、脱力のトレーニングも
同じで、水の中で漂えば良い。

ぜひ自宅のお風呂で
手を浮かべてみよう。
うまく浮かべられれば、
あなたの手は素晴らしい感覚が
入る準備ができているということだ。

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いっせいさん