こんなに知らない！？カラダの真実 【第112話 腹筋は何故いるのか？】

腹筋は何故いるのか？
答えは、内臓の重さを支えるためである。

解説:
人間は元々、四足動物だったため
お腹は床側を向いていた。
お腹にある内臓が重力で引かれ
その重さを筋肉の張りで支えるために
使われていたのが、腹筋である。

だから、腹筋を鍛えるためには
四つ這いで鍛えるべきである。

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いっせいさん