こんなに知らない！？カラダの真実 【第106話 筋肉から始まる物語とは？】

筋肉は
使いすぎると、腱から骨へと硬くなり
使わなさすぎると、脂肪へと柔らかくなり
変化する。

解説:
筋肉は、唯一、人間の意志で動かせるもの。
しかも、様々なものに変化する特質を持つため
使いすぎも良くないし
使わなさすぎも良くない。

適度に運動して、適度にリラックスする。
それだけで、人は健康になれるんじゃないか。

卒業させる整体院
いっせいさん