こんなに知らない！？カラダの真実 【第29話 年齢を重ねると身体は弱くなるって本当？】

年齢を重ねると、身体は弱くなるというのは
思い込みであり、間違った解釈である。

八十歳でも三十歳並みの身体を持つ方もいるから。

解説:
なぜならば、身体の使い方も経験の積み重ねであるから、熟練になれば、当然、質の高い使い方が可能になり、動きの早さ、俊敏さが若さにつながっていく。

自分の身体も心も一生練磨していくことができる。

いかに質の高い動きや生き方を日常で行っていくか。日々精進である。

ちなみに私も十九歳の時よりも三十二歳の今の方が身体は軽く動きやすいし、全く不調にならない頑丈な竹のような身体になっている。

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いっせいさん