8/1

熱中症になりそうな暑さ。いままでの夏と比べても明らかに暑い。
昨日昼間に日傘なしでふらっと５分程度出歩いただけでこの疲労感と倦怠感。寒すぎる部屋にいたってのも逆に駄目だったかもしれやん、温度差に体がついていけてないのか。復活するに際してやっぱり水分補給が大事やな、一日３リットルはマストにしたい。