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今朝から腹の調子が優れない。
食事の内容か、最近コーヒー飲み過ぎ(といっても一日２杯程度)ているか、もしくは週末の件でコロナを拾ってきたか。。とりあえず今週末までは耐え凌いでくれ。
腸は第二の脳？心臓？って言うくらいだから大事にしなきゃね。
本当は辛いものとか大好きなんだがここ数年全然食べれてないな。むかし一人暮らししていた頃の最寄り駅にあったラーメン屋の汁なし担々麺大好きだったな。そこそこ辛いやつ。

●明日すること
早起き(５：３０には起きたい)
読書、２冊読み切る
健美家コラム