【習慣に気をつけましょう！】できる人に共通している12の習慣

いつもお読み頂きありがとうございます。週初め、皆さんのお仕事や健康のお役に立てればと毎週月曜日の8:00に更新をしています。

もうすぐ今年度が終わろうとしていますが、みなさんはこの1年をどう振り返るでしょうか？

「慌ただしい年だった」「大きな変化があった年だった」「自分と向き合う年になった」など振り返り方は人それぞれだと思います。しかし、生活様式の点でみると、昨年度といまを比べてすっかり変わったということはみなさんも同じだと思います。

・マスクを身につけるのが当たり前
・仕事がリモートに移行した
・飲食店が早く閉まるようになった
・人と距離を置いて生活するようになった
・海外旅行に行きづらくなった

などと、昨年度の当たり前といまの当たり前はもうずいぶん違ってきていますね。でもみなさんは、そんな状況にもう既に違和感を感じなくなったのではないでしょうか？

▶︎習慣が人生を形成する

この違和感がなくなった原因は、今の生活様式が『習慣化』されたからだと言えます。本来、動物には環境に適応する生存本能が備わっているので、これは当然と言えば当然ですね。

しかし私たちが幸せで豊かな人生を送るためには、この習慣にこそ気をつけなければいけません。あの有名なマザーテレサも同じ事を言っていますね。

「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。」
                                                                                                 by マザーテレサ

人間は、週6日以上同じ行動を繰り返し、それを約2ヶ月継続することで習慣として身に付くそうです。当然、良い習慣を身につければ良い人生が待っているし、悪い習慣が身につけば悪い人生が待っているというのは皆さんも容易に想像できるかと思います。

そこで今日は良い習慣を身につけ、幸せな人生を送るために私が気をつけている『できる人に共通した習慣』をご紹介いたします。

▶︎「できる人」に共通した12の習慣

1.早朝にメールを送る習慣

▶︎朝起きてベランダに出て、瞑想をしたらメールを送る習慣を身につけましょう。

2.良い話を短めにメールをする習慣

▶︎結論を先に入れて話す習慣を身につけましょう。仕事ができる人は、端的にまとまったメールを送ります。

3.まず行動を起こし、実践しながら学習をする習慣

▶︎リスクのないことはすぐにやることが大事です。まずやってみることで新しい風が見えてきます。その中で学び、改善する習慣を身につけましょう。

4.例え話を必ず会話に入れる習慣

▶︎相手に伝わるように、例え話を入れる習慣が大事です。仕事ができない人は、自分のイメージだけで話をするので、結果的にわかりにくい話になってしまいます。

5.相手がイメージしやすいように常に数字で表現する習慣

▶︎数字を使って完全情報を伝えると相手の記憶に残りやすいです。例えば、『会社が成長した！』というよりも、『売上が昨年比120%アップ！』と伝える方が、より相手の印象に残ります。

6.仕事を楽しむ習慣

▶︎職業＝収入源にして仕事を楽しむ習慣を身につけましょう！

＊過去記事参照

7.仕事の進め方や内容を更新し、高めていく習慣

▶︎最低でも毎月、仕事の進め方を更新する事をおすすめします。仕事ができる人は、フェーズによってweekly・daily・hourと分けて更新をしています。変わり続ける世界の中で、自分も更新しないと気がついたら遅れてしまいます。

8.変化を自ら起こす習慣

▶︎自らの影響力を行使し、他人を巻き込んでますか？変化に飲み込まれるのではなく、自ら変化を起こす人の方が圧倒的に成功確率が上がります。

9.何か新しいものを常に探す習慣

▶︎常により良いものがないかと探す習慣をつけていますか？仕事をしている時、より効率的な方法やメソッドがないかと探す習慣を持つように心がけましょう！

10.常に提案と質問をする習慣

▶︎これはお世話になっているある社長から聞いた、私の好きなお話です。

ある3人にコピーを取る仕事をお願いした時、
①コピーも取れない人
②言われた通りにコピーを取るだけの人
③コピーを取る前に誤字脱字などを確認し、より良い表現や色使いなどを提案する人
がいたとします。あなたは3人のうちどの人と働きたいですか？

常に提案と質問をする習慣のある人が重宝されます。

11.率直に発言し、素直に相手の話を聞く習慣

▶︎今この記事を読んで、どうお考えでしょうか？成長する人は、素直に人の話を聞き、率直に発言をします。良いなと思ったことは素直に取り入れてみることをおすすめします！

12.良い節約と贅沢のバランスが取れた習慣

▶︎節約ばかりも贅沢ばかりもNGです。「お金持ち」とは金額の総量に関わらず、自分の収入の範囲でやりくりができている人、だと言われています。バランスを取りながら良い習慣を身につけていきましょう。

以上、12の習慣のうちあなたはいくつ当てはまっていましたか？幸せな人生を望むなら、いまの習慣を見直して、良い習慣を取り入れる事をおすすめします！

最後までお読み頂きありがとうございました。
少しでも読んでくださった方のお役に立てると嬉しいです。