わたしはダメなかあちゃんですが、愛されてます。SAY!
✳︎本日のブログは芸人のジョイマンさんな感じでお読みください♪
みなさまこんにちは〜。
シングルマザーのしあわせな恋愛を応援する心理カウンセラー
イチカ・ドーパミントです。
いつもがんばっておられる、愛するあなたへ。
わたしの仲間、つながりを感じるととっても元気が出るメンタルコーチでカウンセラーの児玉キャロが、いつものようにまたすごいこと書いてたので、やってみました。
キャロちゃんは
「彼に愛されたいなら、まずはどういう行動をしたら嫌われるか考えてみて。そして、その逆を徹底的にやって。」
と、言っています。
よーし！
「なりたくないカウンセラー像」書くわ！
って思ったけど、そんなもん読みたい方はおらんわな。
これにしよ。
「なりたくない恋するシングルマザー像5」
①こどもそっちのけでオンナまるだしになる。
②恋に目が曇り、こどもの変化を見逃す。
③デートする時間を捻出するため、家事の手抜きをする。
④こどもの話を聞いていても、彼のことを考えてうわの空になる。
⑤こどもより彼の気を引くことに夢中になる。
うわあ…
ぜんぶやったことあるわ…
ここで、児玉キャロのワークから逸れました。
「なりたくない像」ではなく、
「やらかしちまったわたし」がでてきてしまいました。
「わたしはなんて駄目な母親なんだろう」
「わたしみたいな母親でごめんね」
って罪悪感にまみれていた、癒してあげなければいけないわたしが、出てきました。
これを癒さなければ、先に進めないのです。
逆にいえば、癒して昇華させてあげれば、先に進める。
児玉キャロのワーク、その人の必要な方向にフレキシブルに対応。すごい。
決してわたしがワークの主題を理解していないせいではない。そう信じたい。
さて、では、さきほど出てきた
やらかし ＝ 罪悪感
を、見直してみましょう。
別に悪くないんじゃね？
わたし、こんな可愛い方がカウンセリングにいらしたら、こうお答えするわ。
①こどもそっちのけでオンナまるだしになる。
↓
それだけ好きになれるひとに出会えたんですね〜！
②恋に目が曇り、こどもの変化を見逃す。
↓
そんな時期もありますよ〜。ってかあるある〜。
今できるならお子さんに
「あのときはおかあさん、あなたにかまってあげられなくて後悔してるの。ほんとうにごめんね」
って言ってあげたらどうでしょうか〜。
③デートする時間を捻出するため、家事の手抜きをする。
↓
わかる！「遅くなるから出前とってー」ってLINEすると、こどもめっちゃよろこぶ笑！
④こどもの話を聞いていても、彼のことを考えてうわの空になる。
↓
彼のことがそんなに好きなんですねぇ〜、惚れちゃってますね♡
⑤こどもより彼の気を引くことに夢中になる。
↓
彼はまったくの他人ですからね。
こどもはいちばん近い他人ですから、ゆだんもしますよねぇ〜。
こどもとは、がんばらなくてもわかりあえるって信頼感がありますものね。
ゆだんというか、母の甘えではあるんですけどね。
そこはお子さんに甘えさせてもらって、他でカバーしたらいいと思いますよ〜。
えーと、まあ、なんというか、そうですね。
わたし、清廉潔白ないいかあちゃんになりたかったんですね。
まったくもって、いいかあちゃんではないのに。
誰かに批判されたくなかったんですね。今回は掘り下げないけど、誰やろね。
よーし、ありのままのじぶんを認めよう！
わたしねー、たまぁにこどもに弁当つくったらじぶんでよろこんじゃって、しれっと「いつも料理してまーす！」みたいな画像をSNSにあげちゃうクソかあちゃんです。
できる限りがんばるけど、サポートもするけど、かあちゃん、かあちゃんの才能あんまりないや〜。
だから家事の協力してー。できることはじぶんでやってー。って言っていこうっと。
【追記】
児玉キャロがこんなことを言ってくれました♡
そっかあ！
これも母の愛なんやー！
じぶんではわからないことって、たくさんありますね〜！
キャロちゃん感謝よ〜♡
本日のドーパミン
・「わたしは駄目な母親だ」という理由を書き出してみましょう。
・それに対して、慰めや励ましの言葉を書いてあげましょう。
・ほんとうのじぶんの気持ちが見えてきますよ。
・シングルマザーは「社会軸」「母軸」にとらわれじぶんを見失いがちです。
「じぶん軸」あらためて、意識してあげましょう。
・それにはグラウンディングです。地に足つけます。
お尻の穴をきゅっと引き締めて、
「わたしはしあわせーーーーーーーー」
「わたしに愛されてこどもたちはしあわせーーーーー」
「こどもたちもわたしに愛されてしあわせーーーーー」
って、唱えましょう。
気が向いたら、こどもを彼に変えても。
さて、今回このブログで、お役に立てたことがありましたでしょうか〜？
よかったら、また読みにいらしてくださいね。
ありがとうございました、すてきな今日を♪
イチカ、あなたのドーパミンより。
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ずっと罪悪感を抱えて、自己肯定感ひっくい人生を送ってきたんですけれど、いまは応援していただくことの修行をしています。よかったらサポートお願いします。いただいたサポートで土偶や土器の博物館に行きます。