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マッチョ父ちゃん計画

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本

１からマッチョを目指しています。筋トレによる体重・体脂肪・体型などを記録しています。

運営しているクリエイター: 父ちゃん

#おうち時間を工夫で楽しく

マッチョ父ちゃん計画（1〜3日目）

筋トレや運動の習慣ゼロから、マッチョな父親を目指してトレーニングを始めたいと思います。ア…

4年前

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