妊娠6ヶ月の体重記録用

妊娠する前、58〜59が正常だったのに、妊娠前に太って62〜63だった

体重は朝起きてトイレいったあとに計る

💩トーク多い

3/19　63.7キロ

3/20　63.1キロ

3/21　63.1キロ　（💩少し出た）

3/22　63.5キロ

3/23　63.7キロ

3/24　63.1キロ（💩いっぱい出た）

3/25　63.5キロ（体重注意される、今日は好きなだけ食べた）

3/26　63.8キロ（食事制限＆運動スタート）

3/27　63.6

3/28　63.5

3/29　63.3（💩まあまぁ出た）

3/30　63.5

3/31　63.9（💩まぁまぁ出た）

4/1　63.8

4/2　63.4

4/3　64.4（💩でた気がする）

4/4　64.5

4/5　64.6

4/7　64.8

4/8　64.9

4/9　64.7

ーーー

4/8　肩よくなってきたかも。体重も落ちてよろしく。

4/7　1日運動しないだけでお腹がパンパン。運動再開。肩痛い。

4/6　肩壊した。痛くて寝れない。運動おやすみ。

4/5　増え続ける。でも体型はキレイになってきた。これ筋肉じゃない？

4/4　急に増えた体重が戻らんって何？

4/3　1日で1キロ太るとか意味わからん

4/2　昨日は運動はしたけど、炭水化物パーティーしたのになぜ減っている！？今までの成果？引き続き、朝の運動＋マッサージ＋野菜中心の生活でいこー。

4/1　昨日は💩でたし、脚もゴリゴリにマッサージしたけど体重変化なし。今日は自由に食べる。

3/31　どすこい増えとるんやんけ。これ脂肪じゃないのでは？むくみでは？水分では？というわけで運動に加えてマッサージしてみる。

3/30 昨日まぁまぁ💩でたのに増えてるなんで　昨日、頂いたお菓子少し食べたから…？麺少し食べたから…？そんな素直なことある？脂肪になるのって2週間かかるんでしょ？

3/29 5日間💩出てないわりに減っているのでいい感じだと思う。主食はもやし。なぜかバナナ＋はちみつ＋牛乳がブーム。うまい。お昼に💩出た。