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オーガニック・健康料理

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無添加、有機栽培、遺伝子組み替えでない、グルテンフリーなど、自分で食べたもの、作ったものなど、未来のためにご紹介します。
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2020年6月の記事一覧

罪悪感フリー、チョコプロテイン入りポップコーン

罪悪感フリー、チョコプロテイン入りポップコーン

市販のポップコーンは100gあたりで500kcalを超えてしまうほどハイカロリー!

そこで一から手作りにチャレンジしました。

【材料】
・有機栽培ドライコーン 万能カップ1(大さじ5強)
・エサンテオイル(サラダ油でも可) 大さじ2
・チョコプロテイン 大さじ2
・アガベシロップ(メープルシロップでも可) 大さじ2
・塩少々

※有機栽培ドライコーン…オーガニックショップで入手できます。

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