![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/65065074/rectangle_large_type_2_8602efd55c55f537d7cda241320dfbf3.png?width=800)
Iceblue Therapy Word:感情を知る
こんにちは。Iceblue Therapy Worldの案内役のMoon and Starsです🌛🌟
今回は、日常の生活にやさしさの波が起こるような、そんなやさしいセラピーワードをお届けします。
...
#感情を知る
Don't worry. Just be yourself.
(大丈夫だよ。ただあなたのままでいて。)
Just feel your emotions, and observe them.
(あなたの感情をただ感じて、ただ眺めて。)
そっと目をつぶり、今の自分の気持ちを感じよう。どの絵文字の気持ち?それはなんで?それを感じよう。そしてそれを眺めよう。
...
Ripples of LOVE...♡
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?