Iceblue Therapy World Magazine vol.20：私は今日甘酒を飲んでほっこりした気分になったの。

こんにちは。Iceblue Therapy Worldの案内役のMoon and Starsです🌛🌟
今回は、3/14（月）配信済みの『Iceblue Therapy World Magazine』を読み逃してしまった方向けに、こちらに再配信する形でお届けします。

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『Iceblue Therapy World Magazine』は、やさしい世界のためのLOVE & WELLマガジンです。
毎週月曜日15:00pmの心身のおやつ休憩の時間に、やさしいセラピーストーリーをお届けします。

Contents

Good Afternoon：1週間の想いのシェア
Ripples of LOVE.：やさしさの波が起こるような言葉のシェア
World Sharing：#Vegan #Wellness #Sustainable に関するニュース
Iceblue Therapy Story：「水色のマドレーヌ」

Good Afternoon☕

みなさんこんにちは。Iceblue World CEOのSaayaです🧁
先週はみなさんにとってどんな1週間でしたか？

新しい春を迎える上で、改めて自分の人生の12カテゴリーごとに自分の今の、理想の、感情に向き合い、そこに近づくためのプランニングをする。新しい春のお迎えをそんな機会にできると、もっと素敵な世界になるのではないかなと、そんな思いで本商品を企画製作しました🐇🌸

Therapy Workbookには、Iceblue Therapyオリジナル"Circle of Life"において、人生の12カテゴリーごとに自分の今の、理想の、感情に素直に向き合い、そこに近づくためのプランニングをする4日間にわたってとりくみするTherapy Questionが記されています🐇

Questionを記入し、パウンドケーキを頬張りながら、4日間にわたって取り組みをすると、まるでセラピーを受けたかのような穏やかで軽やかな🤍の気持ちに、うさぎたちが守り導いてくれます🐇🤍

普段気づけなかったことや伝えたいことに気づき、想いを伝え、大切なことに気付かされ癒されるやさしい機会になりますように・・・🌥🐇🤍

また明日はもうひとつの待望のリリースがあります🐋
ぜひ楽しみにIceblue Therapy Instagramを見ていただけたら嬉しいです💎

今週も癒しと素敵な感情に溢れた日々になりますように...💠

Ripples of LOVE.🤍

今日は、日常の生活にやさしさの波が起こるような、そんなやさしいセラピーワードをお届けいたします。

🤍Today I drank amazake and felt so relaxed.
(私は今日甘酒を飲んでほっこりした気分になったの。)

Are you keeping yourself fulfilled? You can take care of yourself in small ways, so today try making a sweet drink and hug yourself.
(あなたは自分を満たせている??身近なことでケアはできるから、今日は甘酒や甘い温かな飲み物を作って自分をハグしよう。)

そっと目をつぶり、今の自分の"ありがとう"の気持ちを感じよう。 どの絵文字の気持ち??それはなんで??それを感じよう。そしてそれを抱きしめよう。

World Sharing 🕊

ここでは、#Vegan #Wellness #Sustainable に当てはまる世界や日本のトレンドの中で、わたしがピックしたものをシェアいたします。

今週のピックは、#Veganで能田シェフ👨‍🍳

以前メルマガでもVeganでおすすめのレストランとして、FAROを紹介させていただきましたが、
そのシェフでもお馴染みの能田シェフがミシュランのお仲間たちと出しているCREERという名前のパティスリーが白金台にあります。

このパティスリー自体は完全にVeganではなく一部Veganになっているお店ですが、
ちょうど一昨日リリースされていた春のデザートがとても美味しそうで綺麗でうっとりしてしまったのでご紹介させていただきます🐇

見た目も味も華やかで、食べたり触れるとクリーンなエネルギーを感じる、
そんなVeganの素敵な魅力がどんどん日本中に、世界に広がって、
ほんとうに大切なことに次々に気付かされるような連鎖が生まれていきますように。

週末に私もこの新作をいただきに友達とお邪魔してきます😋🤍
(Instagramでレポしますね🍃笑)

Iceblue Therapy Story 💫
水色のマドレーヌ

あるマーメイドが夢の中で言った🧜‍♀️

"こっちこっち。
あなたの夢はこっち。
あなたのほんとうのすがたはこっち。

"無理矢理引っ張られるわけではなく、
自分の意思で歩みを進めたわけでもなく、
自然と水の流れに、そして何故か時の流れ…？
に導かれるように、そちらに進んだ。

水の泡、光の煌めき、海藻のよどめき。
そんな心地よい情景を畳みかけられるように体験し、心地よい疲労感とあふれる希望を感じたあとに、辿り着いた先は、水色の貝殻たちが、水中の砂浜にきらきらと転がる場所だった🐚

マーメイドが言う。
"ひとつ選んで、開けてごらん。"

わたしはひとつ選んで、大切に、でも勢い良く、それをあけた。

すると、そこから強く眩しい光が差し出してきて、それと同時に、走馬灯のように人生の"愛"を感じるシーンが飛び出してきた。

…
お母さんがわたしを抱き抱えてお父さんが横でそれを笑顔でみているシーン。
幼稚園の運動会で妹ががんばってパン食い競争でメロンパンをとったシーン。
水泳教室で窓の上から家族がこちらを見て手を振ってくれているシーン。
おばあちゃんおじいちゃんが、学校帰りの駅にお迎えに来てくれて、エレベーターをあがる上から嬉しそうに手を振ってくれているシーン。
大学受験の日の緊張しているお昼休憩に、お母さんが作ってくれた素麺お弁当が最高に美味しかったシーン。
初めて付き合ったひとが、お母さんと作ったお弁当を渡したら、感動して泣いてくれたシーン。

…ほかにも、たくさん。

でも次々とコマ送りされるその情景が、綺麗すぎて、眩しすぎて、そしてこころが浄化されて、気づいたら涙がつたり、目の前が曇っていた。

でもそんな綺麗なシーンが次々にテンポよく流れるのがもったいなくって、正直そんなスピードに、この大切な気持ちもついていけなかった。

…
こんな光の中で、光に包まれて、目が覚めた。
終わってほしくない夢だったはずだけれど、
大切なひとたちに、大切な気持ちを伝えないと。
そんなことを思い、キッチンに立ってお菓子を焼いた。

" 水色の貝殻の形をした、マドレーヌ。
マーメイドと、あの魔法の貝殻と、
そしてなによりもわたしの人生の本当に大切なものと、たいせつなひとたちに、寄せて。"

今週もお読みいただきありがとうございました🐋

『Iceblue Therapy World Magazine』への感想・コメントは #IceblueTherapy のハッシュタグをつけてInstagramなどに投稿いただけるとIceblue Worldのメンバーはとっても嬉しいです。また、Iceblue Therapyチームへのメッセージはお問い合わせフォームより受け付けています。いただいたメッセージには次回以降のnoteやマガジンにてお答えいたしますので、みなさんが感じる想いのシェアからお悩み相談まで、どんな内容でもお待ちしています。

それではまた来週お会いしましょう🐇
Ripples of LOVE...♡

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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