2回目のキャパオーバー

 こんにちは。藍生です。
 今回は自分の許容量のことを書いていきたいと思います。

 私は、誰かに自分の気持ちを伝えるのが苦手です。
 
 伝えたい言葉があれど相手にうまく伝えることができません。
 理解されないことが多いので毎回もどかしい気持ちになります。
 生まれつき(気質)も関係あると思っています。

 そして、自分の気持ちを押し殺すことが多いです。
 
 そのため、いつの間にか心の許容量が限界を迎えます。
 最近は調整出来ていたのですが、今月に入った時から難しくなっていました。

 
 昨日も自分の許容量を超えてしまう程の悩みや心配事がありました。
 
 好きなことをしてみても全然楽しくなかったです。
 
 
  今回も友達が察してくれて電話をくれました。
 少しの時間でしたが話を聞いてくれて、笑わせてくれました。
 ｢相談したいこととかあったら、誰かに言いなー｣って言ってくれます。
 そう言ってくれる友達に感謝しかないです。
 毎回ありがとう🙏

 心配をかけたくないって気持ちが強すぎるゆえに、結局心配をかけてしまうことが多々あります。
 そういう所を少しずつ変えていきたいです。

 これからもこうやって心配かけることがあるかもしれませんが、自分から相談できるようにしていきたいです。
 周りに頼ることを覚えていきたいです。
 そういうことに慣れていきたいです。

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