挽回人生 どっちのマインドセットでいく?
参考文献
マインドセット
「やればできる!」の研究
キャロル・S・ドゥエック著
硬直マインドセット
しなやかマインドセット
どっちがいい?
硬直マインドセット
完璧にできるのを良しとする
改善することに興味がない
自分の完璧振りを他人に認められたい
しなやかマインドセット
成長がうれしい
出来なくても次に活かそうとする
他の人からの賛辞の意味がわからない
みんな両方あるらしい。
比率はそれぞれ。
分野によって
硬直しているか、しなやかになってる。
そして、
救われるのは、しなやかマインドセットは誰でも鍛えることができる。
鍛えるには、失敗に向き合えばいい。
向き合って、状況を改善すために何が必要かを探る。
第三者の意見に耳を傾ける。
これが難しいと感じる時は、食事と体調に注目する。
最近の食事は?
糖質ばかりではないか?
野菜や肉や魚を食べてきたか?
卵は?
体調は、特にお腹の調子が重要。
腸は第二の脳と言われている。
脳腸相関しているのだから、腸の状態も重要。
思考の元に食事は大きく関わっている。
なぜなら、毎日するものだから。
毎日口にするものは、やっぱり影響力は大きい。
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