人の体は約60兆個の細胞から出来上がっている。
食事はその細胞を元気にしたり楽にしたりするもの。
細胞が喜ぶ食事を意識しよう。
細胞が嬉しくなる食事を心がける。
細胞が喜ぶ食事は何？
細胞が嬉しくなる食事の工夫は？
細胞が喜ぶと体が元気になる。
気分が良い状態が続く。
体が元気になると意欲が出てくる。
向上心が出てくる。
変化に対応することもできるようになる。
意欲が変化をもたらす。
変化に対応できるから、難なく新しい環境に順応する。
人生を楽しめる。
人生を楽しむための起点が食事。
一時的にお腹を満たすもの、満足感だけを追求した食事にこの役目を果たせるだろうか？
参考文献
アホは神の望み 村上和雄著
食欲 デイヴィッド・ローベンハイマー/スティーブン・J・シンプソン著
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