今ここに集中するだけで高波動になる
今ここにいる
その重要性を理解している人は
あまり多くないように思います
頭では「今ここ」
今今今と今の連続だということは
わかってても
実際は、過去や未来へ意識が向いてしまう
過去への後悔
未来への不安や恐れなどで
頭の中をいっぱいにしてしまって
当然、不快な気分になる
その不快さの元は
エゴだと気づかないために
ずっと嫌な気分が続く
だからこそ、未来も嫌な体験になる
後悔も不安も恐れも
ネガティブなことは
全て思考の中だけしかないのだ
ネガティブな時は
必ず、今ここにはいない
エゴの声を自分の声と勘違いしていて
あなたは今にいないのだ
じゃ、今ここ、この瞬間を見ていきましょう
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